2人の息子(2004・夏生まれ & 2008・春生まれ)と夫の4人暮らしのmei-nanaです♪ 大好きなハンドメイド&毎日の暮らしを綴っています。お気軽にコメントしてくださいね♪
by mei-nana
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エクササイズ **
実家から帰省してからは、またタニタのレシピで野菜モリモリ生活です(^-^)

夫は、私たちが帰省中は外食したり~、スーパーのお弁当だったり~の
毎日だったみたいだけれど(一人暮らし経験あるんだから、作ればいいのに・・・・ね)
体重計に乗せたら(もう、私笑っちゃうくらい鬼よね(^^ゞ)
+500gでした!

・・・・・ま、許容範囲です。

また、頑張っていただきましょう~♪


・・・・いやいや・・・・・人のことは言っていられません。
私も実家でのぐうたら生活がたたって、なんだか体が重いっ。

だめだ~、太ってるよぅ。


こちら(↓)、始めました★

やっぱりね、食事制限だけではやせるのも限界あるしね。
体もうごかさないとっ。

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)

チョン・ダヨン / 扶桑社



ESSEの特集をみて、その美しさとスタイルのよさに衝撃をうけたチョン・ダヨンさん。

わたし、歩くこと(ウォーキングね)は好きだけれど、運動ははっきりいって苦手。
体も硬いので、ストレッチとかも苦痛。

でも、このDVDでのエクササイズはなんだか楽しい♪

珍しく、3日坊主にならずに5日間続いています!
心なしか、体も軽くなったかな~。

ダイエットするなら、やっぱり健康的に頑張りたいので、
私に合ってそうなタニタのレシピと、モムチャンダイエット並行して頑張ってみま~す。


・・・夫に触発され、自分までダイエットモードになってしまった私デス(^^ゞ


ちょこちょこミシンもやってます!
帰省前に縫っていたもの、最近縫ったもの・・・
また、更新しますね♪
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by mei-nana | 2010-08-13 00:15 | 日々のコト
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